Your Personal Healthmeter

Calorie Calculator

Het aantal calorieën dat je per dag verbrand is afhankelijk van je leeftijd, geslacht, gewicht en de lichamelijke
 activiteiten die je onderneemt. De totale calorieverbranding per dag bestaat uit de ruststofwisseling
(of Basal Metabolic Rate) plus de energie die nodig is voor al je bezigheden. Het totale energieverbruik is
gelijk aan BMR* PAL. De Physical Activity Level is een waarde (tussen de 1,2 en 2,2) die het niveau van de
lichamelijke activiteit van iemand aangeeft.

Wat is uw gewicht?	kg (decimaal met punt)
Wat is uw geslacht?	Man Vrouw
Wat is uw leeftijd?	jaar( > 17)
Hoe actief ben je?	niet actief licht actief regelmatig actief redelijk actief heel actief

Het energieverbruik van de ruststofwisseling (BMR) is

Het totale energieverbruik per dag is: